2021-09-20から1日間の記事一覧
雨の日以外は、毎日散歩をしています。 仕事の日は、作業系なので業務で1日5000歩歩いて散歩を3000歩ぐらいします。 休みの日は、2コースあって交互に使って5.6000歩歩きます。 その他に森林浴がストレス解消効果があるそうなので、近くにある森の中に入って…
雨の日以外は、毎日散歩をしています。 仕事の日は、作業系なので業務で1日5000歩歩いて散歩を3000歩ぐらいします。 休みの日は、2コースあって交互に使って5.6000歩歩きます。 その他に森林浴がストレス解消効果があるそうなので、近くにある森の中に入って…