アウトプット道場

ニュース、趣味などを独自の視点で語ります

神経質

自分は神経質です。

 

言われたこと、やられたこと、痛みなどに過剰に反応してしまいます。

 

完璧主義でこだわりが強く、心配性で疑い深い所があります。

 

周りの人の評価を気にするから、言いたい事を我慢してたまに逆ギレしてしまいます。

 

ストレスが溜まりやすく、生きづらさを感じます。

 

母親譲りですね。長男なので。

 

だから、仕事休みの日は必死にストレス解消します。

 

でも最近コロナ禍で仕事が暇になっているので、コロナ前よりは色々な意味で楽です。

 

このまま続けばと内心思っています。

 

後、年齢がアラフィフなので性格が丸くなってきていて、人に対しても自分の価値観を当てはめず、完璧主義も無くなってきました。

 

なので神経質でお悩みの方、性格は中々治りませんがすべての事を余り気にしないで緩く考えて生きましょう。

 

難しいですけどね。

 

 

刺身は固まりが美味い

近くのスーパーヤオコーで刺身を見ていた時、今は秋なので旬の鮭が良いと思い物色、切り身より固まりの方が安いことに気づきました。

 

買って早速家で包丁でスライス、わさび醤油につけて食べる。

 

絶品!!

 

感激!!

 

ネットでググると、切り身だと切った時点で劣化が始まってしまうみたいですね。

 

なので、面倒だと思いますが固まりを買って家でスライスした方が間違いなく新鮮感があり美味しいです。

(切るのが上手くいかなくても、食べたら美味いのでそのストレスが飛びますww。)

 

是非、お試しあれ!

読書感想文① 岡田斗司夫著 「プチクリ」

今回、新しく読書感想文を書きたいと思います。

 

2ちゃんねる創始者ひろゆき氏が「岡田斗司夫さんの本はつまらない本は無い」とYOUTUBE上で言っていました。

 

自分も岡田斗司夫氏の、先見性、分析力は他を凌駕すると思っていたので何冊か読んでいきたいと思いました。

 

その第1冊目が「プチクリ」です。

プチクリ!―好き=才能!電子版

 

プチクリとは、プチクリエイターの略です。

 

好きなものは才能があると作者は言っていて、それをプロにならないで趣味や副業でやって人生を楽しめという本です。

 

プロになると、アイディアを出し続けなければならず、そのストレスはかなりの物だそうで、食っていくのも難しく嫌なバイトをしながらやっている人が大半だそうです。

 

なので、プチクリがベストなのだと。

 

自分もサラリーマンをやりながら、一応ブログを書いたりギターを弾いたりしているが、それはもう楽しいですよ。

 

今はネットの出現で、プロになるチャンスは大きくなっているけど、確かに素人が一番楽しいよね。仕事にするとストレスやプレッシャーがあるから。

 

個人的にはこのままで良いんだと確認させてくれた本です。

平成の怪物 松坂大輔投手引退について

高校野球西武ライオンズメジャーリーグなどで活躍した「平成の怪物」こと松坂大輔投手が、今シーズン限りでの引退を発表した。

 

彼を最初に見たのは、横浜高校春夏連覇し甲子園を沸かせた約20年前の頃だ。

 

今よりもだいぶ痩せていて、躍動感のある投球フォームから150キロのストレートと大きく曲がるスライダーが印象的だった。

 

他の投手とはレベルが違うのは分ったが、殆ど1人で投げていたので将来肘や肩が壊れないか心配だったのを覚えている。

 

彼の世代は「松坂世代」と呼ばれ、多数の選手がプロで活躍した。

 

2000年代は無双状態で、西武でも代表でも文句のつけようの無い成績を残す。

 

メジャーリーグに移籍してからは肩や肘の故障に苦しみ、日本に帰って来てからは全盛期からは程遠い投球、成績になってしまった。

 

そこから今年まで現役でいたのは、栄光を知っている彼の負けず嫌いさからだろう。

 

本日、引退試合で登板したようですね。

 

長い間、お疲れさまでした。

 

性格の良さは他の選手も言っているので、是非今までの酸いも甘いも知っている経験を指導者で生かして欲しいです。

ダイエット 効果は・・・

今年の6月に会社で行った健康診断の結果で、コレステロールがAからB評価に変わっていたり、腹回りが2センチほど増えていたので、2か月前からダイエットしました。

その事は過去ログにも書いていますのでこちらを参考までに↓

 

mh3kun.hatenadiary.com

まず、揚げ物大好きなんですがそれを絶食します。余計な脂は取らないように。

 

後、白米を仕事の日は1日2合食べていましたが、それを1.5合に減らします。

 

後、牛乳を朝200ml、夜200m飲んでいたのを朝のみに減らします。

 

これで経過観察。

 

結果、

 

2か月で2キロの減量に成功です。

 

動く気力も少し増えた気がします。身体が軽い。

 

それでいて、特別空腹感も無いのでそのまま続けようかなと。

 

腹回りは計っていませんが、シルエットを見ると減っている気がします。希望的観測ですがwww。

 

コレステロールは来年の健康診断の結果待ちですね。

 

キープしていくぞ!

 

 

スルーの美学

今回のテーマは「スルー」です。

 

若い時って中々出来なかったです。

 

仕事でも恋愛でも相手の対して余計な事を言ってしまうし、誰かが攻撃やプレッシャーをかけてきたときにやり返してしまします。(戦わなきゃ舐められる場合はやり返した方が良いですけどね)

 

勿論時と場合がありますが、スルーを覚えると自分自身が楽になりますよね。

 

色々な人間関係の駆け引きに使うのも良いと思います。

 

余談ですが、サッカーやっていてゴール前でシュートを打とうとして、相手DFが寄せてきたのでスルーしてフリーの味方にボールを譲って、そいつがゴールを決めてくれると爽快ですwww。

 

自分は遅いですが最近やっと覚えてきて人間関係のトラブルが減りました。

 

皆さんは、「スルー」を上手く使っていますか?

タマムシ 愛の営みをコッソリ激写!

自分、散歩が趣味なんですが、その途中で珍しい映像が取れました。

 

コレです↓

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「オイオイ、そんな道の真ん中で車にひかれるぞ!www」

と声をかけても通じるわけでもないし、手で持ってどかしてあげるのも野暮だしwww。

 

ただ、珍しい光景ですごく癒されました。